哭泣的婴儿在情绪上无法解决问题然后让自己冷静下来，嘿，有些成年人仍然为此而挣扎，所以要现实一点。
婴儿在痛苦时需要拥抱，当他们平静下来时，他们可以将自己安置在一个安全的地方，在那里他们可以四处扭动，了解自己的身体和周围的世界。
新生儿可能会经常喂奶并且睡眠时间短，随后可能会睡 4-5 个小时，然后又回到短睡眠状态，这也是完全正常的。
几个月过去了，睡眠时间更长的模式出现了，你会看到一些看起来像可预测模式的东西。但是，如果您在 3 个月前没有看到一次睡眠时间超过 3 小时，则是时候帮助您的宝宝安顿下来并保持睡眠。
了解行为模式
如果它在某种程度上是可预测的，它可以帮助您的宝宝了解一天的流程，例如：
您可以在宝宝醒来时喂他，然后喂到一半，换尿布，然后再继续喂。
为了获得更多的可预测性，您可以拥抱您的宝宝，然后在换尿布后包裹或襁褓，然后再拥抱一次，然后上床睡觉，从而为睡眠时间做好准备。
可预测性越高，您的宝宝就越容易……如果您真的考虑拥抱时间，那么压力就会更小，这样您的宝宝就不会错过。
谨防; 婴儿很容易变得不知所措，所以如果您急于照顾或不让您的宝宝平静、安静，那么他们可能会变得烦躁不安，而您会想知道为什么喂食的婴儿用干净的尿布无法安定下来。
过度疲劳的婴儿也很难平静下来，所以要寻找疲倦的迹象，但如果您不确定，请使用常识。
婴儿喂食为他们提供能量，然后他们四处走动并耗尽能量，需要再次入睡。这就是通常所说的喂食、玩耍、睡眠模式。
但是，如果您看不到疲倦的迹象，那么您的宝宝可能很快就会过度疲劳。有理由认为婴儿会在刚吃完奶后(因为喂奶时间很小，因为喂奶可能会消耗掉所有的少量能量)或清醒的一小时内随时耗尽能量。
如果您牢记大意，这将有助于您的宝宝避免过度疲劳和无法安然入睡而不感到痛苦。
大约4 个月大时，可以合理地期望婴儿能够在下次睡眠前总共醒着1.5 小时左右。
重要的提示; 灵活一点，因为您的宝宝会有一些变化，有时需要早点入睡。作为您最好的育儿伙伴，保持灵活性。
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