母乳喂养会影响您的生育能力

无论您是希望扩大家庭成员还是暂时不想怀孕，重要的是要知道母乳喂养确实会影响您的生育能力。

简而言之，简单的答案是肯定的，您可以在母乳喂养期间怀孕。然而，一些妈妈可能会在母乳喂养期间经历生育延迟。

任何新妈妈都会知道有多少婴儿在乳房上和乳房下，非常有规律地喂食，尤其是在头几个月。根据婴儿和育儿专家 Rachel Fitz-Desorger 的说法，这种不规则的喂养方式正是导致新妈妈生育能力降低的原因。

“这种频繁且看起来有些不稳定的行为使某些荷尔蒙保持在非常高的水平，而这些会阻止我们排卵。这是大自然确保我们可以将所有注意力集中在我们的宝宝身上的方式，直到它在下一个没有我们的情况下能够更好地应对。它确保了婴儿的生存。

当我们减少婴儿喂奶或吸吮的时间时，我们的激素水平会受到影响，这可能会导致我们排卵。

“那些告诉你摇晃婴儿以让他们继续吸吮或在他们不再主动喝酒而只是开玩笑和打瞌睡时把他们取下来的人(他们只是把你当作一个假人!)不明白这是婴儿在胸部的行为方式，而干扰就是—干扰，”雷切尔说。

在早期，即使是一瓶也足以减少我们的哺乳激素，如果她们早在出生后 3 周就进行无保护性行为，那么纯配方奶喂养的女性就有怀孕的风险!而且，虽然你们中的大多数人可能对在将一个完整的人推向世界后这么快就发生性行为的想法感到畏缩，但有些女性确实觉得能够很快享受性行为。

如果您希望在生完孩子后不久再次怀孕，那么您 可能需要一个假人。

“使用假人或安抚奶嘴很简单地减少了你的宝宝花费的时间，反过来，这会减少你的荷尔蒙，使怀孕的可能性更大。我知道很多女性都被这种方式抓住了，当我把这个消息告诉她们时，她们感到很惊讶也就是说，如果他们使用一种橡胶(假人)，他们最好使用另一种(避孕套)!”

如果您想享受无避孕的性行为，请继续为您的孩子自由哺乳。

哺乳减少的最明显时间是在断奶阶段。大约在六个月左右的某个时候，大多数婴儿开始表现出探索家庭食物的准备，并且随着他们的食物摄入量逐月增加，吸吮时间趋于减少。无论您决定在什么年龄开始提供家庭食品，最好与您的伴侣讨论避孕问题，并且不要等到为时已晚 - 在开始断奶之前进行讨论。

对于绝大多数女性来说，虽然她们只吃奶，但她们的月经不会发生。然而，对于一些女性来说，纯母乳喂养并不能阻止她们来月经，她们可能仍在排卵期并可能怀孕。任何出血量，甚至是出血点，都应该提醒您再次生育的可能性，如果这对您很重要，您应该采取预防措施避免怀孕。

那么，如果你是母乳喂养，你还能怀孕吗?

使用母乳喂养作为避孕方法，也称为“哺乳期闭经法 (LAM) ”，只要您的宝宝不到 6 个月大、自出生以来您没有经历过任何阴道出血，并且您正在母乳喂养，那么使用母乳喂养作为避孕方法的有效率为 98%婴儿完全或几乎完全'，全科医生莎拉布鲁尔博士说。然而，简单的答案是肯定的，您可以在母乳喂养期间怀孕，但几率要低得多。

布鲁尔博士进一步解释说：“母乳喂养引发的激素变化有助于抑制排卵。”

“如果您希望依赖 LAM，重要的是要正确指导防止意外怀孕的方法，所以请咨询您的全科医生。” 令人担忧的是，一些女性甚至选择使用母乳喂养作为唯一的避孕方法。

然而，所涉及的众多因素使 LAM 方法成为一种不可靠的避孕方式，因此仅当再次怀孕不成问题时才应使用。如果您必须不怀孕，建议使用另一种形式的额外避孕措施。或者，如果您有兴趣在分娩后不久再次怀孕，请在此处了解您多久可以迎来二号宝宝。

如何使用母乳喂养作为避孕方法：

如果您想减少怀孕的机会并且不想使用避孕药具，您可以按照以下指南使用 LAM 方法：

专为您的宝宝吸吮。

不要给瓶子。

不要使用假人。

不要尝试在听到咕噜声停止时立即将母乳喂养间隔开或限制宝宝在乳房上的时间 - 这是自然的咕噜声，发声，打瞌睡，咕噜声，发呆，打瞌睡的节奏，使您的荷尔蒙保持在高水平和你怀孕的机会很低。

请记住，如果满足以下条件，您可能会受孕：

您的宝宝开始不那么频繁地吸吮，尤其是在夜间。

您开始引入家庭食品(断奶)。

你开始经历阴道流血，无论多么轻微。

你停止母乳喂养。

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