在您完成便盆训练游戏的几乎每个级别后，击败夜间便盆训练的最终 Boss 可能是一项艰巨的挑战。您的孩子已经掌握了白天保持干爽、大便甚至擦拭自己的能力。但夜间如厕训练的大奖很少能很快获得。那么父母可以做些什么来让这个过程尽可能顺利呢?
我什么时候可以开始夜间如厕训练?
对于孩子来说，通宵保持干燥通常比没有意外的日子需要更长的时间，因为夜间如厕训练主要取决于生理发育。“他们的身体是否能够将尿液保持足够长的时间以等到早上排泄，这是夜间如厕训练的最大因素，”临床心理学家和 The Mom Psychologist 创始人Jazmine McCoy 博士解释说。“所以你要确保他们表现出准备好的迹象，比如白天很少发生事故，并在午睡时间成功保持干爽。您正在连续几天寻找他们用干尿布醒来或拉起床的情况。”
McCoy 博士向父母保证，他们不应该因为急于进行夜间如厕训练而感到压力。“这需要时间，”她强调说。“我会说，在您的孩子完全接受白天训练后，至少要等六个月，才能开始考虑过渡到夜间训练。”
是什么让夜间如厕训练成功?
McCoy 博士在她的《第一次父母如厕训练指南》一书中强调了建立例行程序的重要性。她建议让您的孩子在睡前 30 分钟尝试如厕，然后在睡前再次尝试。“使用一些'何时-那么'的陈述，”她建议道。“当你上厕所时，我们就可以读书了。最终，它将创造一个自然的过渡。”
确保您孩子的膀胱尽可能舒适也是一个重要的考虑因素。含有食用色素的果汁和饮料会刺激孩子的膀胱并导致尿床。“您不必在睡前排除液体，”McCoy 博士说。“但你确实希望在睡前至少两个小时远离果汁。”
夜间如厕训练的一个隐藏因素是便秘，这会给膀胱带来额外的压力并导致事故。关注孩子大便的大小和频率不仅仅是吹牛的权利。它还可以提示您为什么他们可能会发生事故。
但由于如厕训练因孩子而异，您可以为孩子做的最有帮助的事情之一就是管理您自己的期望，这样您和您的孩子都可以从容应对挫折。“为事故做好准备，因为它们会发生，”麦考伊博士说。
她建议给孩子的床垫加双层衬里，以减轻半夜事故的痛苦。首先给床垫加衬里，在衬里上放一张床单，然后在原始层上添加第二层衬里和床单。当您昏昏沉沉并且您的孩子潮湿和不舒服时，这可以更顺畅地更换床。
我什么时候应该担心?
虽然大多数孩子在 5 岁时接受夜间训练，但 McCoy 博士指出，仍有 20% 的 5 岁儿童和 10-15% 的 6 岁儿童发生尿床。当孩子们进入小学时，主要关心的是社交和身体上的一样多。
“我更多地想到那些在尿床方面挣扎的大孩子，因为他们会开始影响他们的自尊和自信。” McCoy 博士解释说。她说，如果您的小学生在尿床方面挣扎，那么在您遇到任何挫折时，以更多的同情心和敏感性对待您的孩子是至关重要的。“父母在与孩子谈论夜间训练时必须牢记这一点，否则这可能与很多羞辱和局外人的感觉有关。”
虽然您的主要目标可能是让您的孩子在晚上保持干爽，以便你们所有人都能获得更多睡眠，但在此过程中帮助他们保持健康的自我形象是您的基本养育任务之一。如果这个过程持续下去，它可能是一个复杂的舞蹈。您在挫折中鼓励他们的能力将在当前帮助您的孩子，同时在未来支付红利。
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