完全悠闲的奶瓶喂养指南

2021年12月30日整理发布：为人父母的头几个月是一团乱麻—没有真正的解决办法。婴儿没有手册，他们有看似简单但令人惊讶的混乱需求。这些包括睡觉(在哪里?什么时候?)，被抱着(这样对吗?)，换尿布(像这样?)，当然还有吃饭。关于这一点：好消息是，喂奶，在这种情况下是奶瓶喂养，很快将成为您与婴儿度过的最悠闲和最珍惜的时光之一。但在深入研究之前，您需要一些信息—关于如何选择配方奶、准备奶瓶、在喂养过程中支持您的宝宝以及在此过程中排除打嗝(无论是字面上的还是其他方面的)。

准备喂食

与您孩子的医生讨论是否需要使用冷却的开水与婴儿配方奶粉混合。另外，请询问您的医生是否需要在使用前将干净的器具、杯子、瓶子和奶嘴在水中煮沸。

如果您的医生说水应该煮沸或消毒，请在炉子上的干净锅中将水煮沸一分钟，然后立即让水冷却至室温(约 75 华氏度)或更低，然后再混合。

在制备配方奶之前，用肥皂和水彻底洗手并擦干双手。按照粉末配方标签上的说明进行操作，以确保您使用的是正确比例的水和配方。先称量水，然后加入奶瓶，将粉加到水上面，摇匀混合。

就位

第一件事：找一个舒适的座椅来支撑你的背部，这样你就可以放松并专注于与婴儿的亲密关系。是的，你在婴儿用品店看到的那些昂贵的滑动摇杆和它们看起来一样舒适—滑下去，爸爸。接下来，将您的宝宝抱在您的臂弯中，让他们的头高于中间位置。用你的上臂作为支撑，让他们可以把头靠在上面。如果天气寒冷，可以在你们俩身上盖一条轻便的毯子或毛巾。这里的想法是让每个人都感到舒服。对您的孩子来说，它会给人一种安全感。对你来说，这是一个特殊的时刻，不要匆忙，而是要细细品味。

开始喂奶时，将奶嘴按在宝宝的下唇上—这会触发喂食反射，让他们张开嘴。将奶瓶朝向宝宝的嘴倾斜。最好在整个喂奶过程中将奶瓶保持在这个位置，以保持奶嘴充满奶水(将奶瓶从垂直方向来回移动到侧面会导致空气进入奶嘴，从而产生气体)。

高级奶瓶喂养

一旦你获得了位置的窍门，是时候更多地关注究竟如何你的孩子的饲料。这将帮助您避免气体，尤其是会导致孩子不舒服(和失眠)的东西。宝宝咬住奶嘴并吸吮后，将奶嘴轻轻收回(仍将尖端留在嘴里)。这让他们可以像在母乳喂养期间一样将乳头吸回以获得更多营养。

为避免烦躁或胀气，请检查奶嘴和奶嘴是否牢固，但不要太紧以至于吮吸导致奶嘴塌陷，因为喂奶期间额外的空气是罪魁祸首。如果这不能消除气体，请注意打嗝。给 挑剔的宝宝拍嗝，让他们直立或放在膝盖上，轻轻拍打或按摩他们的背部。“如果这不起作用，并且您的宝宝仍然挑剔和放屁，他们可能对牛蛋白或乳糖过敏，”瓦伦丁博士说。如果是这种情况，请寻找适合敏感肠胃的配方，例如 Enspire Gentlease，它含有易于消化的蛋白质，而乳糖含量约为常规配方的五分之一。“它的设计很容易开发消化系统，”瓦伦丁博士说。

新父母很自然地专注于确保他们的孩子摄入足够的营养，但在大多数情况下，婴儿在饥饿或饱腹时会自我调节。少担心他们吃了多少，花更多的精力来建立你们的关系。当你抱着新生儿的时候看着他们的眼睛，轻声鼓励他们(“你明白了!”和“你是一个多么特别的婴儿”是很好的开始。)轻轻抚摸他们的脸颊或巧妙地前后摇晃他们—第四，让他们知道你们很高兴能在一起。最重要的是，这将帮助您记住和珍惜这段时间。

找到你的节奏

任何新父母都会告诉您，与您的宝宝一起制定固定的时间表几乎是不可能的。他们想吃的时候吃，准备大便的时候大便，想大便的时候睡觉。不过，您可以预计在新生儿出生的头几个月，他们每天会摄入 2 到 4 盎司的配方奶，每天 6 到 8 次。

我们知道，这不是一个例行公事，但至少它是可以经历的。定期与您的医生联系，以确保您的宝宝体重正常。随着年龄的增长，他们在每次喂食时会消耗更多的配方奶，并且全天喂食的次数会减少。

一旦开始喂食，请在一小时内用完或丢弃剩余的。很想把他们没吃的东西留到下一次喂奶，但“如果你的宝宝用那个奶瓶吃东西，宝宝嘴里的细菌会污染喂食，”瓦伦丁博士说。为自己节省 10 分钟的清理和准备工作，不值得冒着不得不处理生病婴儿的风险。

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