在孩子三岁以前是孩子视力发展的关键期

2022年1月10整理发布：一般孩子在第4个月的时候，就能看到彩色的世界。因此他们会对颜色鲜艳、画面跳跃感强烈的手机、电视电脑等产生很大的好奇心，这也是为什么小孩都喜欢靠近电视电脑，就算不懂怎样玩手机，也要抓在手里左瞧右看。但是，在孩子三岁以前，是孩子视力发展的关键期。一般眼科医生都会跟家长强调，让孩子少接触这些东西。但是，有些家长纳闷的是，明明孩子在接触手机、电视这些东西的时候，已经严格掌控了时间，为什么还会出现孩子视力下降的问题?其实，破坏孩子视力的真正“凶手”，不是电视也不是手机，而是它们!

遗传

虽然很多科学解释不了的问题，都会丢给“遗传”背锅，但近视这件事，确实与遗传有关系，根据英国《每日电讯报》2010年报道，英国科学家发现了与近视相关的基因，证实了近视的可遗传性。

一般而言，如果父母均是高度近视(高于600度)，遗传的概率会比较大，而如果父母是中低度的近视，尤其是在300度以下的近视，遗传概率较小。

开灯睡觉

现在很多孩子都是要父母给讲着故事睡觉，卧室里的等开的很亮。首先夜晚太亮会影响内分泌发育，会影响对孩子而言非常重要的褪黑素和生长激素的正常分泌，孩子的器官的不到休息，尤其是脾胃。其次而且如果睡觉时灯一直开着，会让眼睛一直接受光线刺激，眼肌始终处于收缩和紧绷的调节状态，没有达到眼肌的放松，容易造成眼睛疲劳、早近视。

长时间用眼不休息、用眼习惯错误

医生的解释是这样的，孩子看手机或者玩电脑，这本身是不会让他们视力出问题的。问题往往出在孩子看手机或者电脑的时候，不注意，没有让眼睛得到适当的休息。也就是长时间用眼，而不是半个小时或者一个小时之后让眼睛休息一会儿。

用眼习惯错误也是孩子近视的主要原因，举个例子，有的孩子看电视，就搬个凳子坐电视旁边，玩手机恨不得把手机就放在眼睛上，这些眼睛离玩的物品太近就是错误的用眼习惯。再者，有的家长限制孩子玩手机或者电脑，孩子就会“偷偷地”玩，如把灯关了玩电脑，躺着被窝里玩手机，玩电子产品的时候周边光线太暗，长期下来这也会严重影响孩子的视力，这些家长都要注意。

甜食吃多了也会造成眼睛的视力发育

要说对于那种味道的食物，孩子是最不能抗拒的，那一定少不了甜食，甜食吃多了对孩子的牙齿伤害很大，这点很多人都知道，但是要是孩子过多的摄入甜食还会影响孩子的视力发育，因为甜食含有很多的糖分，很容易影响孩子体内的维生素B1，因此孩子很容易产生神经炎从而影响视力。

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