2022年1月15整理发布：天下父母都希望自己的宝宝能健康成长，但是婴儿身体娇弱，稍不注意就容易生病。
有的老人希望孩子能长得壮实点，就给孩子多喂食物、补充营养，殊不知这种过度喂养的行为反而会导致孩子脾胃受损。
中医认为胃经循行经过下眼睑，故而下眼睑属胃。一般脾胃出了问题，都会通过眼部反应出来。
“阳明为目下冈”，如果眼睑浮肿或发红、发青、有眼袋，大多与脾胃或肾气相关。
成年人熬夜或者睡眠不好就会长眼袋，但是眼袋其实也是和脾胃息息相关的，看孩子有没有眼袋，就能知道他的脾胃情况。
胃将食物消化分解之后，营养由脾脏进行吸收、转化、传输，这就是大家通常所说的“运化能力”。
孩子如果脾胃不好，运化能力下降，食物中的水分不能被正常代谢就会形成“水湿”，长期下来湿气就会滞留在体内。
而人体眼睑部位的皮肤是非常薄嫩的，加上眼睑主脾胃，湿气反应出来就会形成眼袋。
下眼睑发青、发黑
一般大人出现黑眼圈的情况比较多，而孩子大多表现为乌青色。脾胃虚寒，则会在下眼睑表现出青色或黑色。
体内有实寒的人为黑色，孩子大多为虚寒，故而呈现青色的情况较为常见。
脾胃虚寒大部分是因为食用了太多寒凉的东西，冰淇淋、冰冻饮料、冰冻水果等等，加之长期饮食失调就会导致脾胃阳气虚衰、阴寒内盛。
这样的孩子大多还伴有胃胀气、腹痛、畏寒喜暖、大便稀溏等症状。
下眼睑发红、发紫则大多是因为体内有热。当食物在胃里无法被及时充分消化掉就会导致积食，积食又会引起胃火胃热、浊气上逆。
如果孩子出现下眼睑发红发紫、口臭、嗳气、腹胀、吃东西磨蹭、饭量明显减退，就很有可能是积食了。长期积食会导致营养不良，影响生长发育。
如果孩子出现积食的症状就不能再多喂了，同时可以配合手法按摩和消食、调补脾胃的食疗法，并让孩子注意多运动。
除了眼睛之外，家长们还可以通过观察孩子的鼻子和嘴部来进行判断。
胃经起源于鼻子，脾经也会在鼻子处相连，因此孩子一旦脾胃不好，就容易鼻干、发痒、出鼻血、鼻翼发红、鼻梁上有青筋。
而口唇也是脾胃的晴雨表，脾胃不好的孩子口唇发白、发干、有口臭、舌苔厚腻。
脾胃问题一般都会直接反应在眼、口、鼻上，家长一定要细心观察，及时发现孩子的问题。
脾胃虚弱听起来事小，长期下来却会导致孩子消化功能失衡，营养无法顺利吸收，吃得再好也没用。
如果孩子的脾胃已经出了问题该怎么办呢?记住以下几个食疗小妙方，可以帮助孩子改善脾胃虚弱的症状。
1、健胃消食薏米糊
把红小豆、薏米、淮山药、茯苓、老冰糖、山楂炒干水分，研磨成粉末后装瓶，饭后取大概15g左右，用温水冲泡成糊状物服用。
这些食材都是健脾、养胃、助消化的，对孩子积食尤其有效。
2、山药粥
把山药和薏米用料理机磨碎，然后和大米一起熬成粥。山药薏米粥是健脾养胃、祛湿祛水肿的，脾胃虚弱的孩子可以连吃一个月，脾胃问题就能慢慢得到改善。
也可以把山药和白萝卜切小片与大米一起熬粥。白萝卜能理气顺脾胃，加上山药滋补脾胃，连吃一段时间就能起到很好的调理作用。
3、小米粥
中医认为小米能“和胃温中”，胃不好的人都可以多吃小米粥来养胃。
这里推荐两个小米相关的粥品：小米香菇鸡内金粥和小米南瓜蛋黄粥。
把香菇和鸡内金清洗干净切成小块，和小米一起用文火熬煮成粥。小米有健脾胃的功效，鸡内金助消化，经常食用能开胃助食，缓解消化不良。
除了鸡内金，南瓜也有增补脾胃的功效，因此可以把南瓜切块和小米同熬，加上一些蛋黄，味道更香。
这两个粥品都很容易受到小朋友的喜爱。
除了这几个食疗的方子，家长平时也要注意让孩子规律饮食，培养合理的饮食习惯。饭后稍作休息可以去户外散散步，有利于促进肠胃蠕动，避免积食。
孩子处于生长发育的过程中，身体的各种器官和功能还没有发育完善，日常护理稍有不当就很容易导致孩子出现脾胃和消化问题。
当孩子不爱吃饭的时候，家长不要一味责怪他，多观察是否脾胃出了问题。生活中多留心，才能让孩子们健康茁壮地成长。
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