宝宝可能会抗拒正常午睡时间的原因

婴儿需要大量睡眠;我们知道这一点，那么为什么有时即使婴儿明显表现出被打碎的迹象，他们也不会小睡呢?

以下是一些值得考虑的原因：

你的宝宝过度疲劳了吗?

婴儿很快就会过度疲劳，这会阻止他们轻松入睡。您可能听说过“睡眠窗口”这个词，即当他们困到可以自然下床但不是太累时，他们开始哭泣。如果你错过了这个“窗口”，那可能真的很难，有时甚至是不可能的;让他们入睡，乘车或在他们的手推车上散步可能是您最好的选择。

你的宝宝还不够累吗?

如果您的宝宝或蹒跚学步的孩子真的很难入睡，请停下来想一想他们前一天晚上睡了多长时间，那天他们小睡了多少次以及持续了多长时间，还想一想他们的活跃程度那天到目前为止，可能只是他们还没有累到此刻需要睡觉的迹象，所以冷静和安静地和宝宝一起做一些其他的事情。

您的宝宝在房间里是否受到过度刺激?

无论您的宝宝有多累，如果周围有很多刺激性玩具、噪音或光线过多，这些都可能是导致您的宝宝无法入睡的因素。

你的宝宝还需要这种特殊的午睡吗?

在午睡时间与睡眠作斗争也可以是您的宝宝或蹒跚学步的孩子告诉您他们根本不需要再午睡的方式。他们能够应付这一天而无需停下来打个盹。

尝试找出以上哪一项可能是他们打盹的原因。如果他们不再需要小睡，让宝宝保持清醒，但早一点睡觉，看看这是否有助于他们晚上睡得更香。

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