不幸的是，关于生育的虚假信息无处不在。在街上问五个人，从孕前性行为到怀孕应该吃什么食物，每个人都会给你不同的建议。
但由于估计每八对夫妇中就有一对经历过不孕症，因此区分事实与虚构非常重要。如果您担心怀孕，那么您最不需要的就是被谎言压得喘不过气来。
在纽约 RMA 的董事会认证的 OB-GYN 和生育专家Lucky Sekhon 博士的帮助下，本文打破了七个最常见的生育神话，以帮助您理清噪音。
误区 1：某些性姿势或性交后躺下可以提高怀孕的机会
您可能听说过某些性姿势通过使精子更容易进入子宫颈而增加怀孕的可能性，但研究表明情况并非如此。“你在性交时所处的位置不会影响你受孕的机会，”Sekhon 博士告诉 Motherly。
性交后躺下遵循与性姿势神话相同的逻辑。但站起来不会影响您受孕的机会。“一旦射精，精子需要几秒钟到几分钟才能进入生殖道并进入子宫和输卵管，”Sekhon 博士分享道。“无论您在性行为期间和之后的位置如何，都会发生这种情况。”
误区二：生孩子意味着你会自动怀孕第二个
虽然生孩子是未来怀孕的好兆头，但这并不能保证未来的生育能力。Sekhon 博士说：“没有所谓的加成效应，让孩子在未来的尝试中增加成功的机会。”
继发性不孕症发生在您已经生了一个孩子但在尝试另一个孩子后无法怀孕或保持怀孕。二次生育可能与任何一方的生育问题有关，即使成功怀孕，夫妻也可以从生育专家的支持中受益。
误区三：激素避孕导致不孕
人们用来避免怀孕的工具是否真的会在未来导致生育问题?根据 Sekhon 博士的说法，不，大多数人一旦停止服用激素避孕药，生育能力就会迅速恢复。
她指出，多年来一直服用激素避孕药的人可能会延迟更长的时间，但应该会在三到六个月内恢复正常。需要注意的是，如果您因为 PCOS 等医学原因开始节育，则可能还有其他潜在的不孕症原因需要调查。
误区四：男人的内衣选择会影响他的精子数量
据 Sekhon 博士说，紧身内衣的神话可能部分正确。睾丸有一个内置的反射，如果它们变得太热，它可以帮助肌肉放松。“穿着紧身内衣，阴囊温度更难以通过这种反射来调节。”
虽然过热的睾丸会对精子浓度产生负面影响，但对精子数量的影响是暂时的，不应影响长期生育能力。可能是时候给你的伴侣买一些新的、宽松的内衣了。
误区五：压力导致不孕
压力和生育能力的联系只会在试图生孩子时使焦虑持续存在。告诉某人在经历不孕症时停止压力就像告诉自己在失眠时需要睡觉一样。
那么真相是什么?Sekhon 博士说，虽然压力不会直接导致不孕症，但将身体置于“像饥饿甚至马拉松训练这样的严重身体压力下可能会中断正常排卵，从而间接导致不孕症”。管理日常压力对整体健康至关重要，但除非您注意到不规律的周期，否则它可能不会影响您的生育能力。
误区六：如果你妈妈怀孕很困难，你也会
根据 Sekhon 博士的说法，有时影响生育能力的条件可能是遗传的，但它们并不是唯一的原因。“还有许多其他形式的不孕症与潜在的遗传问题无关，”她说。其中一些是身体因素，而另一些则与年龄、精子数量或潜在健康状况等因素有关。
也就是说，在某些情况下基因确实很重要。染色体异常、更年期提前的倾向，或多囊卵巢综合征等中断排卵的疾病都可以从父母传给孩子。了解您的家族史可以帮助您识别何时可能需要向生育专家寻求帮助。
误区 7：性高潮会增加怀孕的机会
性高潮很有趣，但并不一定意味着你会更快怀孕。“一个长期存在的理论是，性高潮期间发生的子宫收缩可能有助于推动精子通过子宫颈并进入生殖道，”Sekhon 博士分享道。“然而，这已被揭穿，尚未在研究中得到证实。”
如果您担心生育问题，请考虑联系您的妇产科医师或像 Sekhon 博士这样的专家，他们可以为您提供循证指导，为您的旅程提供支持。
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