在怀孕期间，妈妈不必寻找健康建议。但是你的孩子出生后呢?那些在产后检查中可能不会出现的健康问题呢?当感觉全世界都在检查您宝宝的健康时， 您的 自我保健呢?在 Motherly，我们始终将母亲放在首位——因此我们创建了一个在线课程，旨在优先考虑您的健康。
Motherly Postpartum Wellness Class 旨在帮助妈妈们在新生儿的头几周度过欢乐、疲惫、尴尬、困惑，有时甚至是彻头彻尾的恐惧。九节课的课程涵盖分娩后的身心恢复(无论您是服药还是不服药，剖腹产还是阴道分娩)，分享自我养育和营养技巧，并指导您度过产后心理健康的难题。此外，它还涵盖了新生儿护理的基础知识，包括专家支持的睡眠、舒缓和喂养技巧。
该课程由认证护士兼助产士 Diana Spalding 领导，还邀请了心理学家 Claire Nicogossian 博士、营养师 Crystal Kargas 和健康科学家 Kristen Mark 等专家来帮助您在产后健康的各个方面感到知情和授权。
想知道如何带着新生儿去上课吗?我们有你，妈妈。 Motherly Postpartum Wellness Class 是 100% 数字化的，这意味着您可以在最适合您的时间和地点按照自己的节奏完成它。注册后，每节课都会立即可用，您可以优先安排最需要的课程。
因为，就像 Motherly 的一切一样，我们在设计这门课时考虑到了 您 。
除了视频课程，每个部分还提供冥想、Motherly 档案中的基本阅读内容以及 Motherly 成为妈妈 播客的推荐剧集，为您作为妈妈的新生活提供更多信息和支持。
因为母亲最好在村庄完成，那些报名参加 母亲产后健康课程 的人也会收到加入我们支持性的私人在线社区的邀请，与其他妈妈联系并直接与课程讲师聊天。
如果您在您的孩子出生前 寻求支持 ，请注册 我们的课程包 ，其中包括母亲怀孕健康课程、母亲分娩课程和我们的母亲产后健康课程。所有母亲课程甚至可以通过精选的健康保险和灵活的支出账户福利得到保障，因此请务必联系您的保险以查看您是否符合条件。
你有这个，妈妈。我们有你。
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