五分之一的妈妈与母亲的心理健康作斗争。生孩子是人生的大事。体验一系列情绪是很自然的，无论是在怀孕期间还是在婴儿出生后。可以说您正在苦苦挣扎 - 没有手册，没有任何东西可以真正让您为突然拥有这个由您负责的全新人类做好准备!
这就是孕产妇心理健康宣传周的全部内容——为期一周的活动，致力于让人们在怀孕期间或生完孩子后谈论心理疾病。今年的活动于 5 月 2 日至 5 月 8 日举行，主题为“连接的力量”。
什么是孕产妇心理健康?
孕产妇心理健康联盟的一项调查显示，在经历了充满挑战的一年之后，我们中的许多人都在与焦虑、抑郁和孤独作斗争，而父母的心理健康状况不佳的风险更大。
该研究还发现，有色女性和经济背景较差的女性在怀孕期间和怀孕后更容易出现心理健康问题。
根据心理健康慈善机构 Mind的说法，孕产妇或“围产期”心理健康问题是您从怀孕到分娩后的任何时间都会遇到的问题。这可能是新的心理健康问题，或者是您过去经历过的问题的一个插曲。伴侣也可能在这段时间遇到心理健康问题。
最常见的围产期心理健康问题包括：
围产期抑郁症
围产期焦虑
围产期强迫症
产后精神病
产后创伤后应激障碍
谈产后心理健康
观看 Sara、Holly 和 Kate 谈论她们怀孕后心理健康问题的经历。
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什么是孕产妇心理健康宣传周?
孕产妇心理健康宣传周由 英国围产期心理健康伙伴关系 (PMHP UK) 组织和领导，该组织于 2014 年发起了首个英国孕产妇心理健康问题宣传周。
这一切都是为了提高公众和专业人士对围产期心理健康问题的认识，倡导受其影响的妇女，改变态度并帮助家庭获得康复所需的信息、护理和支持。
今年的重点将突出妈妈和家人如何在这个不寻常的时期寻求支持，同时详细说明恢复的个人途径。
PMHP UK 将为家庭提供支持平台，并为他们提供重要资源和安全支持，这是人们目前最需要的。重点将放在确保父母在如此多的焦虑加剧之际感到充分了解和支持。
今年的每日主题
这个重要的一周的每一天都有自己的主题：
5 月 2 日星期一：什么是孕产妇心理健康?
概述影响围产期人们的不同疾病。
5 月 3 日星期二：粉碎耻辱
大约 20% 的女性患有围产期精神疾病，但英国 PMHP 的一项调查显示，许多人因为被认为是污名而无法寻求治疗。
5 月 4 日星期三：世界孕产妇心理健康日 | 一起更强大
今年的全球主题是 Stronger Together。
PMHP 将提供医疗保健专业人士关于可帮助女性康复的治疗和支持范围的建议，从药物和治疗到志愿部门和安全的同伴支持。
他们还鼓励慈善机构、当地同伴支持团体和服务机构在社交媒体上分享他们的详细信息，以便家庭了解英国各地可以获得哪些支持。
5 月 5 日星期四：医疗保健专业人员 - 信息中心
为医疗保健专业人员突出有关围产期精神疾病信息的一天，使他们能够更好地支持所有家庭。
5 月 6 日星期五：“围产期正能量壶”
这一天将重点关注我们如何共同努力消除支持障碍，以便英国每个需要帮助的家庭都能获得服务。
5 月 7 日星期六：支持所有人
这一天将通过一系列重点介绍英国各地组织及其工作的信息会议，探讨围产期所有家庭可以获得哪些支持。
5 月 8 日星期日：反思日
宣传周的最后一天将用于回顾和反思本周共享的信息。
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