母乳喂养不应该是痛苦的，但事实仍然是，尤其是在新生儿的早期，可能会出现各种各样的问题，带来不适。
管理母乳喂养舒适度的简单方法
看起来它应该是自然而然的，但母乳喂养在早期需要一些准备和一些耐心。
当婴儿咬合良好时，乳头和部分乳晕会被带到口腔后部，在那里受到保护。如果您长时间感到不适，则表明存在需要解决的问题。
通过了解疼痛的原因并学会有效地处理问题，您可以更快地恢复享受母乳喂养宝宝的体验。
如果您正在经历疼痛，您会发现以下最有可能出现的问题……
乳头疼痛：
大多数乳头疼痛可归因于宝宝的衔乳或依恋。可能需要一点时间才能做到这一点。如果当他脱落时乳头看起来被挤压或变形，那么婴儿没有将足够的乳房组织吸入嘴里。
用乳头抚摸宝宝的鼻子和上唇之间的区域，鼓励宝宝张大嘴巴。他的身体应该完全面对你，他的下巴应该很好地进入你的乳房，他的鼻子应该是干净的。
向助产士或健康探访员寻求帮助。但请记住，即使他们说他看起来很贴合，如果您感到疼痛并且乳头畸形，那么他就没有正确佩戴。
同样很常见的情况是，即使含乳良好，在频繁母乳喂养的最初几天和几周内，许多女性也会出现乳头疼痛和皮肤干燥的情况。将 Medela 的Purelan™ 羊毛脂霜等产品 放在手边是个好主意。它对您的宝宝来说是 100% 天然和安全的——您不需要在母乳喂养前取下它，它可以让您快速缓解乳头疼痛和皮肤干燥。
Multi-Mam Compresses还有助于缓解母乳喂养的不适，例如乳头疼痛、肿胀和敏感。这些压缩物支持自然愈合过程，并对疼痛的乳头有直接的冷却和舒缓作用。
充血
当你的乳房过饱时，它们会感到坚硬和疼痛。除了与饱胀相关的疼痛外，充血还可能导致您的乳头变平，使您的宝宝难以正确含乳，这可能导致上述疼痛。
控制充血的最佳方法是排空乳房，方法是用母乳喂养宝宝，或挤出母乳。
不要害怕这里的糟糕因素。市场上有很多很棒的吸乳产品——包括 Medela 屡获殊荣的 Flex 吸乳器系列和最新的 Harmony 手动吸乳器， 带有 Medela Flex 吸乳护罩，为宝宝提供更舒适和更多的乳汁。
当充血疼痛挑战您的母乳喂养目标时，这正是您所需要的。
如果您的乳房在两次喂奶之间变得饱满且不舒服，也可以唤醒您的宝宝并在白天或晚上进行母乳喂养。挤出一点牛奶以软化乳头底部周围的区域，轻轻按摩乳房并在喂食前加热并在喂食后使用冷敷袋也有帮助。
有时，如果充血没有改善，可能需要完全“抽出”来缓解导致乳房组织内血液和液体增加的乳汁压力(请向您的哺乳顾问或医生寻求帮助)。
请记住，有一个完整的Medela Flex吸乳器系列适合所有妈妈的需求和口袋，特别是如果妈妈需要比手动/手动吸乳器更强大的东西!
堵塞的管道
当流出乳房的乳汁在某个地方被阻塞时，就会发生堵塞的乳管，也称为阻塞的导管或堵塞的导管。您可能会感到剧烈疼痛，并且可能会注意到乳房上有肿块或红斑。
堵塞的乳管很痛苦，会使喂奶和吸奶不愉快，但必须继续尝试堵塞乳管，如果不能迅速清除，可能会导致乳腺炎。
继续从受影响的乳房喂食或吸乳，并在喂食时轻轻按摩乳头。对该区域施加一些热量也有帮助。
乳腺炎
有时阻塞的导管可能会被感染——这被称为乳腺炎。
您的乳房可能有肿胀、发红的区域、高温，并且感觉非常不适。请咨询您的全科医生，因为您可能需要抗炎药或抗生素，但不要停止从患侧喂食。乳腺炎的药物对母乳喂养的婴儿是安全的。
保持乳汁在乳房中流动非常重要，无论是通过婴儿喂养和/或挤奶或抽吸。
在为您的宝宝做计划 时，选择一款专为舒适而设计的温和吸乳器，例如Medela Harmony 手动吸乳器，这将使您在出现这些情况时处于有利地位。
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