水果汤的做法大全

水果汤的做法大全

水果汤是一道清新可口的甜品，尤其适合夏天食用。它不仅美味，还能补充维生素和水分，是健康饮食的好选择。以下是几种简单易做的水果汤做法。

一、椰奶芒果汤

材料：新鲜芒果2个、椰奶200毫升、冰糖适量。

做法：

1. 将芒果削皮切块备用；

2. 锅中倒入椰奶，加入适量冰糖煮至融化；

3. 放入芒果块，小火煮约5分钟即可出锅。这道汤口感浓郁顺滑，芒果的香甜与椰奶的醇厚完美融合。

二、草莓酸奶汤

材料：新鲜草莓10颗、原味酸奶200克、蜂蜜少许。

做法：

1. 草莓洗净去蒂，切成小块；

2. 在碗中倒入酸奶，加入切好的草莓；

3. 根据个人口味加入蜂蜜调味，搅拌均匀后冷藏半小时更佳。这款汤酸甜开胃，非常适合搭配早餐或下午茶。

三、西瓜薄荷汤

材料：西瓜肉400克、薄荷叶数片、柠檬汁几滴。

做法：

1. 西瓜肉放入榨汁机打成汁；

2. 加入薄荷叶和柠檬汁，混合均匀；

3. 冷藏后饮用，清凉解暑。此款汤颜色鲜艳，带有淡淡的清香，特别适合炎热天气。

四、苹果桂圆红枣汤

材料：苹果1个、桂圆干10颗、红枣5颗、冰糖适量。

做法：

1. 苹果去核切块，红枣泡发；

2. 将所有食材放入炖盅内，加水没过食材；

3. 隔水炖煮30分钟，最后加入冰糖调味。这款汤甜而不腻，具有补血养颜的功效。

五、香蕉牛奶汤

材料：香蕉1根、牛奶200毫升、炼乳少许。

做法：

1. 香蕉切片，与牛奶一同倒入料理机打碎；

2. 倒出后可根据喜好加入炼乳调甜；

3. 冷却后即可享用。香蕉牛奶汤质地细腻，奶香浓郁，是一款老少皆宜的饮品。

以上这些水果汤做法简单快捷，既保留了水果的原味，又增添了不同的风味层次。不妨在家试试看，为自己和家人带来一份甜蜜健康的享受吧！

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