作为父母，您经常对孩子可能出现的任何问题保持高度警惕。如果他们在喂奶或什至在喂奶后生病了，那么您的宝宝可能会经历所谓的反流。
什么是回流?
反流是指牛奶从胃中涌出并进入食物管道(食道)。牛奶有时会从嘴里流出(反流或“倒流”)，有些婴儿有所谓的“无声反流”，没有倒流或呕吐，但他们感到不舒服，因为牛奶仍在进入食道。
“反流在 1 岁以下的婴儿中极为常见，因为他们的胃顶部肌肉尚未完全发育，他们的饮食主要是流质，而且他们花很多时间躺着，”Hannah Love 是一名儿科护士，婴儿睡眠Bloomsbury Mill 的专家和大使。“不幸的是，这不是一个好的组合，这就是为什么反流在婴儿中比成人更常见的原因。”
如何判断我的宝宝是否有反流?
宝宝可能出现反流的一些症状非常明显，例如呕吐、不舒服或喂食后背部拱起。“有些情况不那么严重，可能只是你的宝宝白天和黑夜都没有安定下来。反流婴儿因不想平躺(包括换尿布或玩耍)而臭名昭著，整夜咕噜咕噜，他们经常醒来，”解释说汉娜。
“通常反流的最大‘症状’是睡眠不佳。作为一名睡眠专家，当父母就睡眠问题联系我时，我已经‘诊断’了反流，在计划期间我们意识到睡眠问题实际上部分是由未确诊的"
反流症状通常在8 周前开始，随着婴儿年龄的增长、吃更坚实的饮食、花更多时间直立和减少母乳喂养，它们通常会自行好转。到婴儿一岁时，90% 的病例已完全解决。
“同样重要的是要注意，反流症状通常与牛奶蛋白过敏 (CMPA)症状相同，并且经常会混淆，”汉娜说。
如何帮助您的宝宝反流
您可以在家里做一些事情来帮助您的宝宝出现反流症状。以下是 Hannah 的上衣提示：
• 我建议的第一件事是将喂食和睡觉分开。这仅仅是因为您希望您的宝宝能够躺下睡觉，而这对于喂食后反流宝宝来说并不是一个理想的姿势。
• 减少隔夜喂食也很重要。一夜之间，您希望您的宝宝趴着休息，而不是充满牛奶，这样他们就可以更舒适地躺下并为您睡得更好。
• 白天让宝宝在喂完奶后保持直立会有所帮助，就像用反流枕头抬高婴儿床的头端一样。
• 如果您已经尝试了以上所有方法，但宝宝仍然在挣扎，我强烈建议您研究消除牛奶蛋白的方法，如果母乳喂养，可以通过改变配方或消除母亲的饮食。
• 如果您认为您的宝宝不舒服或需要医疗帮助，那么有许多药物可以提供帮助，以及牛奶增稠剂也可以帮助一些婴儿。
有些婴儿比其他婴儿更容易出现反流吗?
“事实证明，反流在早产婴儿或低出生体重婴儿以及患有任何类型的肌肉损伤(如脑瘫)的婴儿中更为常见，”汉娜解释道。“它确实经常与 CMPA 齐头并进，这就是为什么两者经常被混淆和误诊的原因。”
何时应寻求医疗建议
大多数婴儿的反流可以在没有医疗干预的情况下自行管理。“我总是建议联系反流专家，这样你就可以获得非侵入性的建议来帮助你和你的宝宝，”汉娜建议道。“周围也有很多很好的支持团体。”
如果您的孩子身体不适、痛苦或体重减轻，或者您作为父母有任何疑虑，那么最好与健康专家交谈，因为孩子可能需要治疗/转诊给儿科医生。
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